ウォーミングアップ

 

No1 テニスコートゲームが終わり次のペア Sachi と, Gavin がコートに入りウォーミングアップを開始しました。長いボール,短いボール,ストローク,ボレーと一通り打球感を確かめたのでそろそろゲームを始めようと声をかけています。
・脊柱管狭窄症手術顛末
退院に向けて1日のリハビリ3時間行うようになって4日目階段の上り下りを行いました。登りは、しっかり階段を踏み込み登って行けましたが下りは、重心が前に向って行くので手摺りなしで下れるように直ぐできませんでした。