緑の芝生が広がる

 

テニスコート北側に出てぐるりと見回すと緑の芝生が広がっています。芝生の手入れが丁寧に行われており芝生が緑のカーペットのように見えています。芝生広場の中にヤシの木が5本真っ直ぐ並んでいます。この場所で毎年写真を撮っている人達がいます。

サーブ練習

 

まだプレーヤーが揃わない時間No2コートで David がサーブ練習を始めました。プレーヤーが揃っていない早朝それぞれのプレーヤー色々な練習を行っています。サーブとレシーブ,ラリー,ボレー等々工夫しながら練習しプレーヤーが揃うのを待っています。

朝の光が

 

日の出から20分位過ぎた頃ダイヤモンドヘッドの稜線から朝の光がカピオラニ公園に届き始めています。毎日朝日が届くころダイヤモンドヘッド上空が色々な色に変化しています。日の出前コートにやって来て空の色が変わるのを楽しんでいます。

Miki , Mike , Kayoko ウォーミングアップ

 

気持ち良い天候の中カピオラニ・テニスコート沢山のプレーヤーが来ています。No1 コートに新しいプレーヤーが入りウォーミングアップを行っています。片側で Miki が Mike とボレーの感触を確かめています。もう一方で Kayoko が相手とラリーの感触を確かめています。

ネットカバー修理が必要

 

まだプレーヤーが来ていない時間4面のテニスコート不具合が無いか確認しました。No2 コートでネット中央部分経年でカバーが数ヶ所切れていました。ロッカーから修理用のテグスを取って来て切れている部分の補修を行いました。

十三夜の月

 

旧暦8月15日中秋の名月で成就したい願いをした時旧暦9月13日十三夜の月に同じ願いをすると成就すると言われています。ワイキキで十三夜の月にハワイに来れるようにと祈っていましたがコロナで中断してしまいました。同じように十三夜の月をワイキキで眺めたいものです。

No22 ビーチバス

 

ハナウマベイとシーライフパークに行くビーチバスです。カピオラニ公園この場所からだとバス車内混んでおり座ることできません。時刻表を確かめて始発地点カラカウア通り入口から乗れば座ること可能です。ハナウマベイ入場に予約が必要なので確認が必要です。

気持ち良い天候です!!

 

スポーツをするには、絶好の天候です。まだ朝早いのでプレーヤー少ないですが時間の経過とともにプレーヤーが足を向けてくることでしょう。No2 コートでは、プレーヤーが揃うまでラリーが行われています。

盛況なテニスコート

 

スッキリとした青空のもとテニス好きのプレーヤが沢山集まっています。テニスコートに来て沢山プレーヤーがいるときどのコートでプレーするか決めてそのコートに入りベンチに座って待ちます。コート上のゲームが終わるとベンチに座った順にコートに入って行きます。気持ち良い天候の中のんびり待ちましょう。
・白内障手術顛末
10月20日手術後3ヶ月の確認と処置した水晶体レンズに合う眼鏡を作る診断に行きました。手術後の状態は問題ないので眼鏡を合わせる処方箋を書いてもらいました。今後は、1年に1回位検診に来るので良いと主治医にいわれました。処方箋を眼鏡店に持参し老眼用と中間距離用の眼鏡をオーダーしました。1週間後に受け取ります。

No4 コート雨除けネット補修

日の出前カピオラニ・テニスコートにプレーヤーが来ていない時間No4 コート雨除けネット所々外れていたりほどけていたりしていた部分を補修しました。ロッカーから踏み台を取り出してきてネットの破れ補修とフレーム部分など固定しました。
・脊柱管狭窄症手術顛末
11月中旬どうなっていますか　それまで中断です。

No4 コートから

 

No4 コートからNo1 コート方面に視線を向けると背の高い樅木が存在感を示しその向こうに真っ青な空これぞハワイのテニスコートと言う景色です。コロナが始まり中々旅行者が来ない状態ですが徐々にプレーヤーが集まっているようです。この場所で楽しいテニスがしたいものです。
・脊柱管狭窄症手術顛末
現在起きている時は、コルセットをして手術をした背骨周りを保護しています。11月のCTを撮った確認で埋め込んだ6本の人口骨が体内の骨と接合を確認し順調であればコルセットを外してもよくなります。どうなることでしょう。

プルメリアがきれいです!!

 

ワイキキからやって来てカピオラニ公園に入る直ぐのところに大きなプルメリアの木が数本植栽されています。毎日のように新しい花が開花し爽やかな香りを振り撒いてくれます。樹の下に大きく開いた花が落下しています。新鮮な落花した花を数個持って帰ると良い香りが滞在先に漂います。
・脊柱管狭窄症手術顛末
退院翌日入院前と同じようにウォーキング開始し6月7月1.5Km,8月9月2.0Km,10月2.5Kmと少しづつ距離を伸ばしてきました。退院直後から比べると足の運びスムースになっています。毎月初腰のレントゲンを撮り人口骨の状態を確認しています。11月にCTを撮って埋め込んだ6本の人口骨が体内の骨と接合できているか確認があります。

Breeda & David

 

毎朝7時30分頃にカピオラニ・テニスコートへやって来るナイス・プレーヤー　Breeda と David です。 David は、コートに来ると4面のコートの状態を確認し不具合があると補修など行ってくれています。気持ち良い環境維持をしてくれる Breeda と David ありがとう!!
・脊柱管狭窄症手術顛末
5月26日退院し翌日入院前と同じように4時40分起床し着替えをして外に出て20分位ストレッチを行いました。5時10分頃からいつもウォーキングしていた道を歩く始めましたが一般道路を歩くの若干違和感がありました。5Kmくらい歩けるだろうと思っていましたが足が上がらなく引き返し1.5Kmのウォーキングでした。

シャワーツリー満開

 

カピオラニ公園に沢山植栽されているシャワーツリーオレンジの花が満開です。花が房のように咲きシャワーから出るモコモコとした泡のような形からシャワーツリーと呼ばれるようです。風が吹くときれいな花吹雪が公園内を彩ります。
・脊柱管狭窄症手術顛末
リハビリで何の補助もなくフロワー10周を人があまりいない朝6時前からチャレンジしました。3日連続でフロワー10周歩けるようになり理学療法士に退院可能か確認すると大丈夫だと言われたので5月26日退院できるよう主治医に依頼しました。

No1 コートから

 

No1 コートベンチエリアからNo4 コート方向を見るとカピオラニ・テニスコート4面が見えます。No1,No2 コートとNo3,No4 コートを分ける通路に芝生が植栽されその中に大きな木々があることで2面づつのコートに分けられています。コート内のベンチで待つことでゲームが終わるとゲームに参加できます。
・脊柱管狭窄症手術顛末
理学療法士から言われたフロワー10周をやろうと歩き始めると５周6周辺りで手摺りを掴まえたくなりました。この状態を乗り越えないと退院できないなと思いフロワー10周に取り組みました。

46年連続で Stop

1975年3月に初めてハワイに来てこの景色を見ました。それから毎年この景色を見に来た積み上げが2020年2月8日に帰ってきた直後からコロナ感染症が始まりハワイ訪問46年連続で Stop しました。コロナ感染症中々収束せずその間脊柱管狭窄症の手術,両目の白内障手術と重なりまだまだ元の体調に戻らずハワイ行きも中断継続中です。
・脊柱管狭窄症手術顛末
退院に向けたリハビリ病棟フロワー１周が120ｍあり理学療法士からフロワー10周スムースに行えるようになると退院してもよいですと言われ朝６時からフロワー周回ウォーキングに始めました。理学療法士の方に外歩きも依頼し病院の庭を歩くリハビリも行い始めました。

ウォーミングアップ

 

No1 テニスコートゲームが終わり次のペア Sachi と, Gavin がコートに入りウォーミングアップを開始しました。長いボール,短いボール,ストローク,ボレーと一通り打球感を確かめたのでそろそろゲームを始めようと声をかけています。
・脊柱管狭窄症手術顛末
退院に向けて1日のリハビリ3時間行うようになって4日目階段の上り下りを行いました。登りは、しっかり階段を踏み込み登って行けましたが下りは、重心が前に向って行くので手摺りなしで下れるように直ぐできませんでした。

手作り雨除けの屋根

 

No4 コート ベンチの上に手作り雨除けの屋根が取り付けられています。10年以上前毎年2月にコートにやって来る Bill が手作りで屋根を作ってくれました。コートプレーヤーでコートの金網に取り付ける作業を行いました。部分的に劣化しているところを補修しながら雨除けの屋根活躍しています。
・脊柱管狭窄症手術顛末
1日3回1時間づつのリハビリで日に日に足の動きが滑らかになって行きます。足裏の痛み全くないので退院に向けてリハビリに励みました。階段の上り下りと外歩きをしていないので理学療法士の方に判断を任せました。

フォートデルシー・プライベートビーチ

 

ハレコアホテルのビーチ側フォートデルシー・ビーチです。このエリアは、米軍関係者が利用するプライベートビーチになっています。西側ヒルトンとの境と東側リーフとの境にロープが埋められこの先プライベートビーチと表示されています。
ワイキキのプライベートビーチは、フォートデルシーとヒルトンだけでしたが10年位前お金を払えばプライベートビーチを確保できるようになりロイヤルハワイアン・ホテルがピンクパラソルエリアをプライベートビーチにしています。
・脊柱管狭窄症手術顛末
手術後10日歩行器なしでも歩けるようになり9Fの回復期フロワーから10Fの退院に向けて1日のリハビリ1時間を3回行うフロワーに移動しました。病棟のフロワー1周120ｍをスームースに歩くのが第一目標でした。最初の日は、途中から手すりを掴む状態でした。

コートに落書き

 

朝コートにやって来るとコートの広い範囲に白いチョークで落書きがされていることが時々こんな風な落書きが4面のコートにされていることがあります。落書きをする子供だけでコートに来て落書きをしているのではなく大人が子供を連れてきているはずなので落書きをするのを見ているのでしょう。
・脊柱管狭窄症手術顛末
手術後4日目歩行器につかまって歩けるようになりました。歩きは、歩行器に頼って前に進むと言う感じで足の踏み出し頼りない状況でした。スムースに歩けるには時間が掛かります。

ハレコア・ホテル

 

ヒルトン・ハワイアンビレッ隣の米軍関係者が利用できるハレコア・ホテル内のプールです。米軍関係の知人に案内してもらいホテル内に入りました。プール周辺植木が植栽され外部から見えないようになっています。プールの外に出ると公園とプライベートビーチが広がっています。
・白内障手術顛末
定期健診病院に診察移動し診察を受け3ヶ月経過した7月20日に手術をした状態に合う眼鏡を作るための検眼を行いましょうと言われました。手術以前の眼鏡を使用していますが焦点が若干違うので少しピンボケです。

フォートデルシー・ビーチ

 

フォートデルシー・ビーチの遊歩道です。フォートデルシー・エリアは、プライベートビーチなので砂浜は、ワイキキのような混雑が無く適度な人達でのんびりした時間が流れています。リゾート感満点ですが米軍関係者しか利用できません。
・脊柱管狭窄症手術顛末
手術翌日から1時間のリハビリを午前午後2回関節の可動域がスムースに動くよう「硬い硬い」と言われながら足腰周りの関節を延ばす運動を理学療法士の指導により行いました。

天に向ってゴクラクチョウカ

 

カピオラニ公園バンドスタンドを北方向に越えた駐車エリアに背伸びをするような姿のゴクラクチョウカを見つけました。冠を付けたような花が目につきます。背伸びをしたような姿で目につきました。
・白内障手術顛末
手術直後から取り付けた人工の水晶体が定着するように化膿防止点眼液を2週間と炎症防止点眼液を2ヶ月するように点眼液をもらい続けています。1ヶ月経過後手術先から定期健診していた病院でサポートしてもらうよう紹介状をもらい定期健診病院に診察移動しました。

綺麗な花が密集

 

カピオラニ公園水族館周辺の駐車エリアに足を運ぶときれいな花が密集していました。カピオラニ公園広い公園なのでゆっくり足を運んで色々な場所に視線を向けると今まで気付かなかった花を見つけることができます。
・脊柱管狭窄症手術顛末
手術を終わった翌日10時に理学療法士の方が来て「リハビリ開始です」と声を掛けられました。ベッド脇に車いすが来ており乗るように言われました。ベッドを掴んで立とうとすると太ももがプルプルプルプルと痙攣し立つことができませんでした。30秒位ベッドに座り勢いをつけて車椅子を掴み乗ることが出来ました。1時間関節の可動をスムースにするストレッチを行いました。

Fort DeRussy Beach から

 

Fort DeRussy Beach からヒルトンに続くエリアがワイキキのプライベートビーチです。プライベートビーチなのでむやみに混雑していなく気持ち良い砂浜が広がっています。カピオラニ公園以外の場所を散策するのもよいものです。
・白内障手術顛末
手術の翌日眼帯が外れましたが眼の保護のため2週間ゴーグル型の眼鏡を24時間つけるように指導されました。夜眼鏡が外れないようゴムバンドを取り付けていました。

白いハイビスカス

 

カピオラニ公園バンドスタンド周辺を歩いていると白いハイビスカスが咲いてるのを目にしました。20年位前ハワイ州の花が黄色のハイビスカスなので黄色のハイビスカスを増やそうと言う活動がありました。黄色のハイビスカスばかりになり自然ではないと言うことで色々な色のハイビスカスが再び増やされ現在に至っています。

・脊柱管狭窄症手術顛末
   手術が終わり手術後回復診療エリアで夕食の時間になりました。ベッドで体を起こしての

  食事は、非常に難しかったです。上体を起こせるところまでベッドを動かしスプーンで時間を

  かけて何とか食事を済ませました。入院した病院の食事毎日メニューが変わりお米もおいしく

  1850Kcalに管理され体重58Kgを維持していました。

Hale Koa Hotel

 

米軍関係の知人が Hale Koa Hotel 内を案内してくれました。米軍関係の人達が滞在するホテルなのでレストランやプールなど外部から見えないようになっています。この場所は、少人数で利用するプールです。沢山の人達が利用するプールが別途あります。チャンスがあるとホテル内散策したいです。
・白内障手術顛末
   手術の翌日眼帯がベリべりと剥がされました。最初に目に入ったのが診察室に
　貼られたカレンダーでした。
　カレンダーの日付表示全てがクッキリ見えてびっくりしました。
　視力検査が直ぐあり0.4だった視力が1.2になっていました。
　目の保護をする眼鏡を2週間するように指示されました。
　眼鏡は、花粉症予防にも使用されると言われました。

Fort DeRussy Beach

ワイキキ西側 Fort DeRussy Beach の遊歩道を東側ダイヤモンド・ヘッドを
正面に見ながらブラブラ散歩素敵な景色の中超リラックスできます。
カピオラニ,フォートデルシー,アラモアナ 等々散歩気持ち良いです。
・脊柱管狭窄症手術顛末
　手術の前日午前中「コルセットの採寸に来ました」と業者の方がきました。
　脇下から腰回り迄数ヶ所採寸し「シャツの状態で立ってください」と言われ
　ベッド脇で立つと脇下から腰までグルグルラップを巻き胸前に真っすぐバーを
　入れ石膏を脇下から腰回り全体に塗り広げました。「15分ジッとして」と言われ
　15分経つと胸前の真っすぐバーを倒して固まった石膏を外しました。
　型を取った石膏を3Dプリンターに掛け手術が終わった夕方コルセット届きまし
　た。

足元に黄色の花が

カピオラニ公園遊歩道を離れ芝生が広がるエリアを歩きながら足元に目をやると黄色の花が沢山咲いて広がっていました。
公園には、色々な植物があり歩くことを楽しませてくれます。
・白内障手術顛末
   手術の1時間少し前準備室に入ります。
　3本の点眼液を15分おきに4回行います。
　4回目の点眼が終わり15分後に手術室に入ります。
　手術用の椅子に移り瞼が閉じないようにテープで強制的に止められます。
　開いた目に麻酔薬と点眼薬が流れるように供給されると水色の光が大きく
　広がっているのが見えています。30分弱「終わりました」との声と同時に
　大きな眼帯がテープで固定され手術完了です。痛みも何もありません。 

ピンクのハイビスカス

カピオラニ公園周辺色々な種類の花が咲いています。テニスコートの行き帰りやふらりと散歩に来るときれいな花が視界に入り気持ちがゆったりします。
・脊柱管狭窄症手術顛末
　手術全身麻酔で行われました。
　9時少し前10階の部屋から3階の手術室にベッドのまま運ばれ手術用のベッド
　に移ってと言われ移動しました。ベッドのまま手術室の方向に曲がるとき
　「麻酔が」という声を覚えています。自分の感覚で1秒後位に肩を叩かれ
　「終わりましたよ」と聞こえてきました。何時ですかと聞くと16時ですと言われ
　7時間経過したことが判りました。
　痛みも何も感じなく手術で何が行われたのか全く判らなかったです。 

ミニパーティー 2023-09-26 （写真 Joya 提供)

Masako カピオラニ・テニスコート・プレーヤーに声をかけミニパーティーが行われました。
参加者　Joya , Koji , Kenichi , Masako , Kayoko ,Fumie , Breeda , David
まだまだ以前のようなメンバーが揃わないですが徐々にプレーヤーが集まっています。
・白内障手術顛末
　7月13日左目　7月20日右目 の 白内障手術を行いました。
　共に日帰り手術で手術時間30分でした。
　視力0.4だったのが1.2になりよく見えるようになっています。
　手術後の視力にあった眼鏡の選定を10月20日に行います。