新兵トレーニング

 

9月に入ると米軍新兵が入って来るので早朝6時30分頃テニスコート西側フィットネス・エリアに沢山の新兵が集まってきます。兵隊としての基礎体力をつけるため体幹を鍛えるトレーニングを行います。腹筋,背筋,スクワットなどなどを行いその後5Kmランニングを行っています。