Thursday, February 20, 2014

柔軟体操

テニスコート東側芝生グランドに男性女性15人ほど集まって来ました。何をするのかと見ているとトレーナーの女性(水色タイツ)が集合した円の真ん中で体の動作を説明していました。取り囲んだメンバーが説明に従って体全体をゆったり動かしています。体の色々な部分をゆったり伸ばしたりリズミカルに動かしたり楽しく柔軟体操を行っていました。

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