ストレッチコーナー

テニスコートの手前にストレッチができるエリアがあります。色々な道具が設置されており早朝から利用者が集まりそれぞれ道具を使って体力アップをしています。ダイヤモンドヘッドを見ながらストレッチをするなんて素敵ですね。いい環境で色々な道具を利用して行うとついつい長い時間ストレッチをしてしまいますね。腹筋,背筋,懸垂,平行バランス 等々少しづつ毎日行うことで老化予防になりますね。