テニス以外の運動も盛んです!!

カピオラニ公園いたるところで盛んに運動をする人達で1日中賑っています。これは、テニスコートそばストレッチコーナーで色々な道具を使って運動後のストレッチをしている人達です。ジョギング前後,サッカー,バレーボール,フットボール,キャッチボールをする人達も体を動かす前後にストレッチコーナーを利用しています。私もテニスを終わりバス停に向かう時このコーナーでバーに60秒ぶら下ります。疲れた体をぶら下りで伸ばしてやると非常に気持ちがよいです。皆さんもテニスが終わった後クールダウンでストレッチをして見ましょう。翌日起きたときの体の状態が非常にいい感じになります。