体を動かす

テニスコート手前のストレッチエリアに色々な器具が設置されています。中央にそれぞれの器具の使い方が図入りで説明されています。梯子状になった器具で年配の女性が体幹を伸ばす運動を行っていました。定期的に体を動かすことが健康維持に繋がります。