Sunday, March 30, 2014

ウエートトレーニング

テニスコート西側トイレの建物の梁を利用して吊り輪を取り付けその吊り輪を利用し自分の体をリフトしています。足を水平に伸ばしたり逆立ちのような状態まで体を持ち上げたりゆっくりした運動を繰り返しています。テニスコート周辺エクササイズ・エリアがあるので色々な運動をする人達が集まって来ます。

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