ゲーム前のストレッチ

No1テニスコート・ゲームができる人数のプレーヤー来ていません。コートにやってきた Abraham プレーヤーが揃うまで準備運動を始めました。上半身の運動を終わり下半身の運動に移りネットに足を上げてストレッチを行っています。朝体が充分温まっていないので準備運動することがけがの予防につながります。