Wednesday, February 14, 2018

鍛えています!!

テニスコート西側フィットネスエリアで激しく体を動かしている人がいました。よく見ていると太い帯状のゴムをバーに取り付けて両腕で引っ張っていました。1分くらい引っ張りその後緩めて30秒くらい休んで再びゴムを引っ張ることを繰り返していました。ハードなトレーニングです。

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