Thai and Machiko Shimada from CA

Take care of your shoulder

Keep your shoulders pain-free and ready for the court by caring for them properly. Warm up before you play, stretch regularly and do some strength training to build up the muscles around the joint.

Peter T, Hoffman (82)

Peter & his wife Gloria come from Newport Beach CA.
They visit Hawaii every year in November for one month.
Peter retired from Delta Air Lines. He was a captain.

素敵な場所ですね!!

No1,No2コート脇芝生とヤシの木のバランスいい景色ですね。そのチョット先ジョギングロードが確保されカピオラニ公園を一周すると2マイル(動物園含め大回りすると3マイル)3.2Kmの距離があります。公園全体どの場所を切り取ってみても素敵な絵になり散歩をしてもテニスプレーヤー,ジョガーとして体を動かす主役でこの場面に登場しても様になりますね!!

Big Steve from CO

He is now staying at Keone's Hotel.

Today it was very breezy, 25mph NE wind.

Chizuko gave Esther Japanese socks

5 toes- socks are very popular in Japan. Esther likes them.

☆イルミネーション☆

今年は４００万個以上の電球を使用してトナカイやアーチなどが模られ、目を楽しませてくれました＾＾
寒かったですが、幻想的で少しの間だけ心はホットしました。

満車のパーキングエリア

朝8時30分カピオラニ公園パーキングエリア満車です。テニスコート,ジョギング,フィールドゲーム,サーフィン等々に来た人達で満車になっています。週末でも休日でもない週半ばハワイの人達体を動かすことに積極的で朝早くから公園に出かけてきて体を動かしています。毎日毎朝決まったメニューで体を動かすことが健康な体と健康な心を保ってくれますね!!

B. Charles News,

Trump hotel-condo opens

With nightly rates ranging from $255 to $8,000, focus is on living luxuriously

北京

９月に北京へ観光旅行に行きました。

万里の長城へ登り（途中まで）、美しい天壇公園へ、全部で六箇所の世界遺産を回りました。

国も広大ですし、人の多さにも驚きました。

　

　　　　　　　sabu & masa

写真を撮ろうか

カピオラニ公園広い芝生の上をゆっくり歩いて散歩をしダイヤモンドヘッド方向からワイキキ方向に帰ってくるとこのヤシの木の場所に来ます。このヤシの木は、チドリに植えられており見る方向によって色々な並びに見えます。芝生の広場に突然背が高くそびえているので近づいてくると「写真でも撮ろうか」という気持ちにさせられます。と言うことでシャッターを押したんです!!

A wonderful day of tennis at KP Tennis Center!

Good pic of Esther, Jacey, and Chieko-san while everyone is fresh and ready to go! Anyone not

on this blog doesn't know what a good time s/he is missing. Y'all come, hear?

More tennis, LOTS MORE TENNIS

Tomo and Yukari from Japan

Takayo Nakamura from Nara, in Japan

Toshiyuki and Mikiko Hamada from Japan

Shirley and Takuji Nakamura from Japan

パフが満開

No3コート前パフの花が満開に咲き誇っています。太陽の光を浴びて元気に葉っぱも満開に開いていますが別名ねむの木と呼ばれ夕方には、葉っぱが全て閉じてしまいます。本当に朝日を浴びて葉っぱが開き夕方16時頃になると閉じるのを確かめに散歩で来てみると見事に全ての葉っぱが閉じていました。自然の中で生きて行くのは、毎日同じことの積み重ねが大切なのですね。

Korean Ben

その後の成長

日本は寒い日が続き「お鍋」の美味しい、季節がやってきました。
ネギはいろいろな、料理の名脇役！！毎日、恵みをいただいています＾＾

Thank you for your cracker.

Welcome back, Chizuko.

She brought peanut crackers for us.

Joe, Day 3 Kauai Trip

Joe went to Kauai on 3rd day. His sisters were also there from mine land.

テニスコート利用ルール

ハワイのテニスコートどこでも同じルールです。プレーは、基本的に45分で交替しましょう。
★45分となっていますが1セット交替で行いましょう。　日本人だけでゲームをするでもなくラリーをして 15分位打ってしばらく休憩　そのとき終わったので すかと聞くと｢後30分残っています｣そして又休憩 声をかけると｢後45分まで5分あります｣と応答する 日本人グループがいますが皆で楽しく使えるように45分にこだわらないで皆を仲間に入れてゲームを楽しみましょう。2人,3人でテニスに来たときは、ベンチで待っている人達を入れて4人でダブルスゲームを楽しみましょう。　コートが空いていないときは、コートサイドのベンチに座って順番を待ちましょう。テニスを始めて間がない方やあまり自信がない方は、｢ビギナー｣だと言うとペアをうまく決めてくれます。　ハワイで楽しいテニスをロコの人達と一緒にしましょう!!

Chizuko came back here this week Monday. She can stay in Hawaii Kai till Jan. 17.

テニスを終えて

帰り道真っすぐ進まないで道路を海側に渡り海からワイキキ方面を眺めながらゆっくりと歩きました。帰り路時々ルートを変えて歩くと違った風景が目に入り見慣れた景色が新鮮に見えてきます。色々変化を起こすことで見る風景や感じ方が変わることが老化を防ぐ刺激になっています。時々寄り道しましょうね!!

Ron and Susan

Steve and Rika

芝生をジョギング

No4コートを出て芝生の広がりを眺めていると東の端からジョギングで男性が進んできました。この広い公園の芝生の上を唯一人でジョギングとは、何と贅沢な時間だと思いながら見つめました。朝少し早い時間ならこの広い芝生を独り占めでトレーニングに使える「いい気持ちだろうな」と感心しました。

Weather in HI

Rest Of Today: mostly sunny late in the morning then becoming mostly cloudy. Numerous showers and thunderstorms in the afternoon. Locally heavy rainfall possible in the afternoon. Highs 76 to 83. Southeast winds 10 to 15 mph. Chance of rain 70 percent.
Tonight: mostly cloudy with scattered showers and chance of thunderstorms. Locally heavy rainfall possible. Lows 68 to 77. East winds 10 to 20 mph. Chance of rain 50 percent.
Friday: partly sunny. Scattered showers and chance of thunderstorms in the morning, then showers likely and chance of thunderstorms in the afternoon. Locally heavy rainfall possible. Highs around 81. East winds 15 to 20 mph. Chance of rain 70 percent.
Friday Night: mostly cloudy with scattered showers and slight chance of thunderstorms. Breezy. Locally heavy rainfall possible. Lows 68 to 76. East winds 15 to 25 mph. Chance of rain 50 percent.
Saturday: mostly cloudy with numerous showers. Breezy. Highs 79 to 84. East winds 15 to 25 mph. Chance of rain 70 percent.
Saturday Night: mostly cloudy with scattered showers. Breezy. Lows 67 to 76. Northeast winds 15 to 25 mph. Chance of rain 50 percent.

How does Skype work?

How does Skype work?

Skype uses your broadband connection to call phones around the world. Learn more

Skype lets you call anyone else on Skype for free.

You can also call your friends and family on their landlines or cell phones. These calls are charged at low, per-minute rates.

And, Skype makes sure all your conversations remain secure and private.