体幹トレーニング

 

テニスコート西側で女性グループの体幹トレーニングをトイレがある建物の屋根に吊り輪用のリングをぶら提げリングを持って体を持ち上げる運動を繰り返し行っていました。二組同時に行えるようになっておりお互いに動作を確認しながら運動を繰り返し行っています。