ストレッチ・トレーニング

 

テニスコート西側フィットネスエリア海側に昔のバス停留所があります。撤去されていないバス停の建物を利用して体幹トレーニングを行っている人達がいました。ハムストリングの伸身,腹筋運動,背筋運動等ペアでサポートしながらお互いの体幹トレーニングを行っていました。