トレーニング

テニスコート西側芝生エリアに毎日7時30分過ぎ女性達10名近く集まりトレーニングが行われています。コンクリート・ベンチを利用してアップダウンを繰り返し行っています。飛び上がり飛び降りを20回行いそれが終わると腕立て伏せに移り交替して行っていました。毎日行っているので参加している人達なんなくこなしています。