ウエート･トレーニング

テニスコート脇トイレの建物軒下部分にゴムの吊り輪を取り付けその吊り輪にぶら下がり自分の体重を利用した懸垂運動を繰り返し行うウエイトトレーニングをグループで行っています。アスレチックコーナーを使ったトレーニング色々なメニューを繰り返し行っています。見ているとこの懸垂運動も何度も繰り返しよくこなせるものだと感心します。