体幹トレーニング

 

テニスコート西側で女性グループの体幹トレーニングをトイレがある建物の屋根に吊り輪用のリングをぶら提げリングを持って体を持ち上げる運動を繰り返し行っていました。二組同時に行えるようになっておりお互いに動作を確認しながら運動を繰り返し行っています。

太平洋ラグビー大会

 

カピオラニ公園北側芝生エリアにテントが設置されハワイ諸島周辺の国々の国旗が設置されていました。テント周辺にいる人達に何をするのか聞くと太平洋地域のラグビー大会を行うのだと言われました。太平洋地域ラグビー強国が揃っているので激しいゲームが行われることでしょう。

ホノルルマラソン大会準備

 

12月第二日曜日ホノルルマラソンが行われます。マラソン大会の1週間前頃から色々なところでマラソン準備が行われています。その中でも一番の場所は、FINISH ゲートの設置です。クイーンカピオラニ像前が FINISH になるので良く見えるよう大きなゲートが組み立てられています。2日前位から記念写真を撮る人だかりができます。

イベント駐車禁止案内

 

大きなランニングなどの大会があるとカピオラニ公園周回道路駐車場全てが駐車禁止になります。準備段階から行われるイベントだと数日に渡る場合があるので案内内容をよく確かめておく必要があります。

ストレッチ・トレーニング

 

テニスコート西側フィットネスエリア海側に昔のバス停留所があります。撤去されていないバス停の建物を利用して体幹トレーニングを行っている人達がいました。ハムストリングの伸身,腹筋運動,背筋運動等ペアでサポートしながらお互いの体幹トレーニングを行っていました。

ワンちゃんがコートに

 

No4 テニスコートの中で動いている気配を感じ近づいてみるとスピッツがコートの中を動き回っていました。その内 No1 テニスコートでプレーしてる飼い主の方向を金網越しに見つめていました。最近目にしない真っ白なスピッツ昔同じ犬を飼っていたので懐かしく思いました。

ライフガード・トレーニング

 

カピオラニ公園入口クヒオ・ビーチでライフガードの人達定期トレーニングが行われていました。砂浜ダッシュ,ジグザグランニング,腹筋,背筋,腕立て伏せ,スクワット等等ハードなトレーニングが行われていました。ビーチに必ず見晴らし台がありライフガードの方達が常駐しています。

ブルーバード

 

テニスコートの外フィットネスエリア方向からキーキーと鋭い声が聞こえてきました。声のする方向を見まわすと電線の上にブルーインコが止まって鳴き声を出していました。インコは、群れを作って飛ぶので大きな声がしばらく響いていました。持ち込まれたインコが逃げ出して繁殖したようです。

ラッピングバス

 

年末クリスマスシーズンになると Happy Holidays のラッピングが行われたバスが走っています。30年位前までは、X'mas Holidays のラッピングでしたがハワイ在住の人達色々な宗教なので全員に対するメッセージに変更しようとなり Happy Holidays になっています。

緑緑緑です!!

 

カピオラニ公園芝生が広がる気持ち良い眺めです。芝生エリアきれいに手入れされ緑緑でこの景色を見ると走り出したい気持ちになります。この芝生の上で沢山の人達やグループが体を動かして楽しんでいます。

早朝の満月

 

日の出前なのに明るさを感じ空を見上げると真ん丸の満月が海の方向に見つけました。暗い空に黄金色のお月さんきれいな空が見られてよい気持ちになりました。暫く月明かりが楽しめます。

緑映える公園

 

No3 テニスコート北側に出てバス停側に視線を向けると緑が広がる公園が広がっています。左側アメリカ杉並木がバス停方向に真っ直ぐ連なっています。芝生面きれいに手入れされ緑の地面が広がりタップリ深呼吸したくなりました。

激しい雨

 

熱戦を展開しているカピオラニ・テニスコートへダイヤモンドヘッド方向から黒い雲と涼しい風が突然感じるようになりました。雨が来そうだと思っている間に大粒の雨がやって来ました。ゲーム中のプレーヤーと順番を待っているプレーヤー全員屋根のある所に退避しました。

10K Women's Race 表彰式

 

朝7時スタート10K Women's Race 表彰式がバンドスタンドで行うので色々な準備が整い始めています。表彰式とランナーを湛えるバンドの調整や観覧者のベンチなど諸準備が行われています。8時頃上位順位ランナーがゴールに入って来てベンチに集められて行きます。10時過ぎ表彰式が始まり賑やかになります。

10K Women's Race Finish

 

カピオラニ公園東側噴水がある所からスタートしトライアングルパークを越えカハラモール周回しクイーンカピオラニ像前ゴールの 10K Women's Race が行われていました。ゴールすると赤いバラの花1本が完走賞として渡されます。

Chako & Jiro クールダウン

 

Chako & Jiro テニスが終わりフィットネスエリアで鉄棒にぶら下がりクールダウンを行っています。テニスコート直ぐのところにフィットネスエリアがあるので色々な機器を利用してストレッチを行うことでテニスで使った筋肉をクールダウンできます。

米軍新兵トレーニング

 

6時過ぎにテニスコートにやって来ると No3 コート北側芝生エリアに沢山の人達が集まっているので何をしているのか近づいてみると米軍の新兵さんの基礎体力作りトレーニングが行われていました。腕立て,腹筋,背筋各100回行うトレーニングを行っています。回数をチェックする担当がいるので厳しいトレーニングです。この後20Kgの砂嚢を背負って5Kｍランニングを行います。

金属探知

 

バンドスタンド北側大きな樹木が植栽されているところにテントを張って周辺をウロウロしている人がいたので何をしているのか近づいてみると金属探知機で芝生面を撫ぜていました。しばらく見ていると金属探知機に何か反応したようで見ているとコインが見つかったようでした。夕方までこの周辺でウロウロするようなことを言っていました。

フラダンス・練習

 

クヒオビーチを東側に進んだビーチ沿いの芝生エリアでフラダンス大会参加グループが大会前の練習に励んでいます。砂浜で日光浴を行っている人達視線を向けて楽しんでいます。年に4回フラの大会があり日本から沢山のグループがやって来ます。

POT LUCK (02-12)

 

2012年2月に行われた POT LUCK 参加者の写真です。年に2回か3回行われる一品持ち寄りパーティです。No2 コートの東側のピクニックエリアで11時頃から持ち寄った食べ物,飲み物を飲み食いしながらテニスコートプレーヤー談笑して親睦を深めます。開催が決まるとテニスコート中央の掲示板に案内が掲示されます。

ビーチ・クリーンアップ

 

ワイキキ東側マリオットホテル前のビーチ・クリーンアップが行われています。海沿いのビーチの砂浜が海の満ち干により砂が少なくなって行き火山岩の海岸に近づいているので砂浜に近い海底から砂を取り込んで海岸に砂を戻すことを10年位の単位で行いワイキキの砂浜を常にきれいな状態にしています。

蝉がコートに

 

No1 テニスコートの金網上で動くものを見つけました。近づいてよく見ると日本で見るアブラゼミでした。ハワイでセミを見るのは、初めてでした。セミの鳴き声など聞いたことが無かったのでこれから注意して見まわそうと感じました。

ダブルレインボー

 

テニスコートで熱戦を展開していると涼しい風を感じました。この風だと虹が出るだろうと思っているとビーチ側の空に虹が出てきました。暫くすると本体の虹の上に薄く虹が現れダブルレインボーになりました。順々虹が濃くなり良い景色を見せてくれました。

芝生ヨガ

 

カピオラニ公園バンドスタンド北側芝生エリアで芝生ヨガが行われています。遠くから見ると人が集まって芝生に寝ころんでいるようなので何をしているのかと近づいて行くとヨガをしているのだと判りました。リーダーの方の指示に従って体を動かし気持ち良い雰囲気が感じられました。

Hide フォアハンド・ヒット

 

相手から深く入って来たクロス・ボールを Hide フォアハンドでクロス方向に強打しました。狙い通りのショットが鋭く相手コート・バックハンド側に飛んで行っています。Eri ボールの方向を確認しながら相手のリターンに備えるよう守備範囲を決めようとしています。

月と金星

 

朝6時過ぎカピオラニ・テニスコートにやって来てNo2 コートに入り薄明るくなった空を見上げるとダイヤモンドヘッド稜線の上空に月と金星が確認できました。カピオラニ公園周辺人工的な明かりが無いので空の星がきれいに見えます。テニスコートに来ると毎回空を見上げています。

ロイヤルハワイアンのツリー

 

ワイキキ中央ロイヤルハワイアンSCの中央広場のクリスマスツリーです。大きく華やかなツリーが毎年飾られ朝から夜まで沢山の観光の人達が写真を撮っています。広場ではフラの講習やウクレレの演奏等等毎日色々な催しが行われ賑わっています。

コート内のベンチ

 

4面のカピオラニ・テニスコートのコート内にプレーヤーが次のゲームを待つベンチが設置されています。テニスコートにやって来てゲームをする場合どこかのコートに入りベンチに座ってゲームが終わるのを待ちます。ゲームが終わるとコートに来た順番で4人がコートに入りゲームを開始します。

10K ウォーキング

 

ホノルルマラソン 10K ウォーキング フルマラソンのスタートから1時間後にスタートし2時間位経過したカラカウア通りワイキキ中央です。カピオラニ公園ゴールまであと少しなので参加者の人達元気に足を進めています。

コート照明ランプ交換

 

4面のカピオラニ・テニスコート各コートに照明のハロゲンライトが6基づつ設置されています。各コート朝5時40分頃ライトが点灯し7時15分頃消灯するようにタイマーセットされています。ライトに寿命があり点灯しないライトが出てきます。公園管理の方が連絡しリフトカーがやって来て切れているハロゲンライトを交換してくれます。