ストレッチをする Susan

まだコートに4人揃わない中熱心にストレッチを Susan がしています。足の腱をジワーッとゆっくり伸ばすのがテニスの動きに合って予防に繋がります。反動をしないでユックリユックリ足や腕を伸ばしておくことがゲームになって体がスムースに動きます。