Monday, October 3, 2011

Charles Yoga ヨガ

3人コートに来ましたが4人揃わないのでそれぞれ準備運動を始めました。いつも行っているヨガのポーズで体幹をジワーット伸ばし気持ちよさそうな表情をし無我の境地の Charles ヨガ,ストレッチ等々体の色々な部分をユックリ伸ばし気持ちよくなる位集中して行うといい顔になります。

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